مطبخ يورابيا
الحبار المقلي مع سلطة البراعم
المكونات
-
500 غ من الحبّار الكامل (6 رؤوس صغيرة أو رأسان كبيران)
المنظف والمغسول -
ملعقتا طعام من الزنجبيل الطازج المبشور
-
4 فصوص ثوم مفرومة
-
عصير ليمونتين
-
حبتان من اليانسون النجمي ( star anise ) أو 5 سم من القرفة المطحونة
-
ملعقة صغيرة من الملح الخشن
-
ملعقة صغيرة من حبات الفلفل الأسود
-
3 ملاعق طعام من زيت الفول السوداني
-
500 غ من براعم الفول الطازجة والأوراق الصينية والهليون الصغير
والثوم المعمّر المزهر
التحضير
- يقطع جسم كل حبار إلى حلقات فيما تقطع المجسّات إلى مكعبات صغيرة. توضع قطع الحبار في وعاء مع الزنجبيل والثوم وعصير الليمون ويترك الوعاء جانباً.
- تطحن التوابل كلها في الخلاط الكهربائي أو الهاون اليدوي للحصول على مزيج ناعم. يضاف مزيج التوابل إلى صلصة التخليل.
- يسخن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة ويضاف إليه الحبّار بعد تصفيته من سائل التخليل.
- يقلى الحبار على نار قوية لمدة دقيقة ونصف الدقيقة. تضاف من ثم البراعم الخضراء ويخلط المزيج جيداً قبل إضافة صلصة التخليل إليه.
- تغطى المقلاة وتترك على النار لمدة دقيقتين أو أكثر حتى تذبل الخضار من دون أن تصبح طرية.
- تسكب السلطة في أطباق التقديم وتقدم مع نودلز الأرز.
ملاحظة
تشكّل حلقات الحبّار المتبّلة قليلاً مع السلطة الخضراء الآسيوية طبقاً حريفاً لذيذاً جداً.